ボディセラピーの「オーソ・バイオノミー」、ライフスタイル改革提案、セラピスト教育のボディマインダーです

ダイエットは広く痩身という意味で使われていますが、ここではダイエットの本来の意味、食ととらえ、特定の食事療法にベジタリアン（菜食）とフードコンバイニング（食べ合せ）を中心としたこれからの食に関する情報を提供するとともに、心身浄化のための断食プログラムの情報をお伝えしています。

食についての適切な情報提供は簡単なことではありません。今日、様々な食餌療法やサプリメント、ハーブ、健康法についての情報が氾濫し、これに営利目的が加わると情報発信元は断定的で一方的になり、受け側はあまりの情報の多さに混乱し、効果がないと発信元を非難するという状況は、さながら戦場のようです。

ボディマインダーがあえて食に関しての情報提供のコーナーをつくったのは、健全で建設的な生を送るためには食は決してみすごすことのできない、人生を構成する大きな要素だからです。
そして、食はそのうちで唯一、完全に自分の意志で選択できるものです。自分に何を取り入れるか入れないかを決めるのは、あなた自身です。

情報がこんなに多いのに、正しい選択ができないのは、食に関して包括的な基礎となる情報がとどいていないからです。同時に、何を食べ、何を食べるべきでないかという問いに簡単に答えること自体に無理があります。
私たちは、あなたが自分自身の健康に責任を持つことをよろこびと感じ、様々なアプローチを自らすすんでためしてみることで自分自身とより親密になっていただきたい。そして、もっと元気でエネルギーに満ち、人生を楽しみ、貢献されることを願っています。

心身の健康を考えたとき、「食」は見過ごすことはできません。ボディマインダーは様々な食の動向を見、実体験した上で、最も重要と思われることをまとめました。

また、今年から新たにタイのサムイ島で行われるファスティング・プログラム参加ツアーを企画しています。ファスティング（断食）は、全ての私たちに恩恵を与える、自分にできる最高のプレゼントの一つと言って過言ではありません。
今日この日まで、毎日一瞬も休むことなく私たちを支えているからだにあげられる素晴らしいホリデーであるだけでなく、心身ともに最高に爽快になり、多くの症状を軽減し、生きていることへの感謝の念がわいてきます。心からお勧めします。