晴れてよし、曇ってよし、雨もまたよし。
ワードローブも使えるし。
異種コミュニケーションをしよう。
葉っぱや花と、猫とパパ。
自分をきれいにするものを摂ろう。
新鮮な野菜とくだもの、いい考え。
深くゆっくり呼吸しよう。
当たり前で、できてないこと。
テレビと蛍光灯を消して、ろうそくをともそう。
足の指をマッサージしよう、ていねいに。
親切にして幸せを感じよう。
自分に正直、等身大。
あー楽チン、肩こり取れた。
マスターって、同じことを何万回もして上手になる人のこと。
他人を頼らず、助けよう。
泣き虫毛虫も蝶になる。
クリーンアップ！
パートナーを一生懸命大切にしよう。
とても難しいことだから。
鏡を見たら、うつってる人に声かけて。
よくやってるねと心から。
あふれる熱意で取り組もう。
大好きなこと、大切なこと。
はだしになって空を見上げる。
宇宙の力を受け止める。
批判と裁きは蓋つきのコンポストへ。
土になったらリサイクル。
寝る前に、今日できなかった自分を許す時間をちゃんと作ろう。
執着しないで自由になろう。
心のダイエットもしてるよね。
かっこいい姿勢になってみて、それが一番楽だから。
勇気を出して、撃退しよう、
恐れと不安と不幸とめそめそ。
心をいつも燃やしていよう。
次何するかがわかるから。
想像しよう。
これから出る旅、未来の自分。
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使い方：深呼吸してぼ〜っと見てください。
