この秋、日本で唯一のタイ断食ツアーがスタートします。
訪れるのはタイのサムイ島にあるダーマ・ヒーリングセンターで、過去10年以上にわたり断食のプログラムを提供し、多くのリピーターが訪れているところです。このツアーは、ボディマインダーが成田から同行し、現地のコーディネーションをしますので、外国語を話さなくても参加が可能です。
タイ断食ツアーの特徴
- １．断食（7日間）が苦しくない
- ベジタブルブロス（野菜の煮汁）、ハーブティー、ココナッツウォーターを毎日摂ることで、体が必要なミネラル、ビタミンが供給されるため、飢餓感を感じずにファスティングが行えます。
- ２．充実したプログラム
- 1日3回のプログラムでヨガ等の実習や講義を受け、食や健康に関する知識を得ることができます。食の基本としてはローフード、フードコンバイニングが奨励されていますが、強制ではありません。断食後の食の戻し方に関しても詳しく説明されます。
- ３．南の島というロケーション
- 目前が海で、毎日泳いだりビーチを歩いたりできます。毎日水平線に沈む夕日を眺めながらゆったりとした時をすごせます。マッサージも受けられます。街から離れているため、食の誘惑と戦うこともありません。街まではバイクで5分ほどで、銀行やインターネットカフェがあります。
- ４．仲間とはげましあって断食達成
- 十人前後の仲間がいると、相乗効果を生み出します。参加者それぞれの能力、魅力が輝きだし、大きな効果を生むことに驚かれるでしょう。
こんな方にお勧めします
- 蓄積した「いらないもの」を手放し、心身の浄化をしたい。
- 慢性の不快な症状を、薬を使わずに軽減したい。
- 本気で自分のからだを改善したいと思っている。
- からだに悪いダイエット、一時的なダイエットはしたくない。
- ショッピング＆グルメツアーはもう卒業。
- 新たな意欲で人生を再スタートしたい。
こんな方にはお勧めできません
- 南国の気候、暑さや湿気が苦手。
- 果物、野菜は苦手、または体が受けつけない。
- 自分の健康に気を使ったことがない。
- 現在、慢性的な強い痛みがある。
- 自分で身の回りの世話ができない。
- 潔癖症に近いきれい好きである。
- 自分で責任をもって物事を選択したことがない。
プログラム：
| 朝１０時〜１１時 | ヨガ 大腸洗浄 （オーガニックコーヒーを使用）オリジナル・チャイニーズハーバルドリンク （オオバコの種皮と粉砕した数十種のハーブでできており、消化器官を洗い流します） |
| 昼１２時〜２時 | 講義 日替りハーブティー |
| 夜７時〜８時半 | 日替りベジタブルブロス 講義 オリジナル・チャイニーズハーバルドリンク 大腸洗浄（ハーブ） |
この他に、１日２個のココナッツウォーターが割り当てられます。ん〜おいしい！
参加者の声：
１年に１度、ここに来ています。都会の生活でストレス疲れ、食も乱れがちですが、ここに来ると深く浄化され、また１年頑張ろうという元気が沸いてきます。
プログラムで出会った参加者とあっというまに仲良くなって、一週間があっという間に過ぎてしまいました。同じ一つの目的で語り合えるというのは素晴らしいことです。
私はヘビースモ−カーな上、ワインが大好きだったので、始めるまでとても不安でした。トイレで隠れて煙草を吸えるか、本気で考えました。始めてみると全く平気で、取り越し苦労でした。
おなかも減らず、仲間もいたので毎日楽しくファスティングができました。また来るつもりです。
ツアー内容
期間：２００６年１０月２９日〜１１月６日
金額：（実費）２０〜２２万円が
格安航空券確保できたため１８万円
※内訳
| 成田〜バンコク〜サムイ島間 飛行機代 | 90.000円前後（税金含） |
| 空港〜ダーマ・ヒーリングセンター間 交通費 | 5,000円前後 |
| 宿泊費 8泊 | 20,000円程 |
| 断食プログラム （講義、実習、飲み物全て、大腸洗浄用具一式含む） |
450 アメリカドル |
| 通訳、コーディネーション費 | 25.000円 |
（経費を抑えるため、今回のツアーでは簡素ですが清潔な海辺のバンガローに宿泊します。マッサージ料金、街への交通費は含まれていません。また、センターにインターネット、国際電話の設備はありません。）
ご注意
この企画は医療行為、治療、治癒を目的とするものではありません。また、特定の宗教、食事療法を強要するものでもありません。ボディマインダーが過去ダーマ・ヒーリングセンターでこのプログラムに参加、共感し、より多くの人々にファスティングのよさを分かち合いたいと思い、企画したものです。プログラム、講義内容をどのように取り入れるかは、参加者の判断に委ねられており、主催者の責任は通訳とコーディネーションに限られています。参加者は事前に参加に関する合意書を提出していただきます。より詳しい内容についてはダーマ・ヒーリングセンターのホームページの和訳をお読みください。
